Em caso de emergênciaEm caso de emergência ou risco à vida, procure o pronto-socorro mais próximo ou ligue para o SAMU (192). Para apoio emocional e prevenção do suicídio, o CVV (188) atende 24 horas por dia.
O que é a síndrome do pânico
Ter uma crise de pânico isolada, em um momento de muita tensão, não significa necessariamente ter síndrome do pânico. O quadro recebe esse nome quando as crises se repetem de forma inesperada e passam a vir acompanhadas do medo contínuo de que uma nova crise aconteça.
Esse medo de uma nova crise pode mudar a rotina: algumas pessoas começam a evitar lugares, trajetos ou situações associados às crises. Entender o que está acontecendo é o primeiro passo para organizar um cuidado adequado.
Sintomas de uma crise de pânico
Palpitações, sensação de falta de ar, sudoração, tremores, sensação de sufocamento, medo intenso de perder o controle ou de morrer, e sensação de irrealidade são comuns durante uma crise.
No corpo
- Palpitações
- Sensação de falta de ar ou de sufocamento
- Sudoração e tremores
Na percepção e nas emoções
- Medo intenso de perder o controle ou de morrer
- Sensação de irrealidade
Sintomas físicos intensos também podem ter outras causas. Por isso, a avaliação médica é importante para entender cada caso.
Durante uma crise
Procurar um ambiente seguro e lembrar que a crise tende a passar em poucos minutos pode ajudar no momento agudo. Esta orientação é geral e não substitui avaliação médica.
Em caso de emergência ou risco à vida, procure o pronto-socorro mais próximo ou ligue para o SAMU (192). Em caso de sofrimento psíquico agudo, o CVV (188) oferece apoio emocional e prevenção do suicídio, 24 horas por dia.
Quando as crises indicam síndrome do pânico
Crises recorrentes e inesperadas, somadas ao medo contínuo de ter uma nova crise, são o que costuma caracterizar a síndrome do pânico, e é isso que indica a necessidade de avaliação psiquiátrica.
- As crises se repetem e surgem sem um motivo aparente
- O medo de ter uma nova crise permanece entre um episódio e outro
- Você passa a evitar lugares ou situações por receio de passar mal
Como é a avaliação com o Dr. Denys
A avaliação psiquiátrica ajuda a entender se as crises configuram síndrome do pânico e qual o cuidado mais adequado para cada pessoa.
Conversa detalhada
Sobre como as crises acontecem, desde quando e como afetam a sua rotina.
Entendimento do quadro
A história, o contexto de vida e outros fatores de saúde entram na análise.
Cuidado combinado
As próximas etapas são explicadas com clareza e decididas com você.
Esta página não recomenda nenhuma medicação; essa decisão é sempre feita em consulta.
Temas relacionados
Alguns quadros têm sinais em comum com o pânico ou aparecem junto com ele. Entender as diferenças ajuda a chegar à consulta com mais clareza.
- AnsiedadeO quadro mais amplo, em que a preocupação é frequente e difícil de controlar.
- DepressãoQuando a tristeza e a perda de interesse se tornam persistentes.
- TOCQuando pensamentos indesejados e rituais repetidos tomam conta da rotina.
- Todas as áreas de atuaçãoVeja os outros temas atendidos pelo Dr. Denys.
Perguntas frequentes
Uma única crise de pânico significa síndrome do pânico?
Não necessariamente. A síndrome do pânico costuma ser caracterizada por crises recorrentes e inesperadas, somadas ao medo contínuo de ter uma nova crise. Uma avaliação ajuda a entender o que está acontecendo no seu caso.
Quanto tempo dura uma crise de pânico?
A crise costuma atingir o pico em poucos minutos e tende a passar. Ainda assim, cada pessoa vive a experiência de um jeito, e a frequência e a intensidade das crises são avaliadas em consulta.
Síndrome do pânico tem tratamento?
Sim, é uma condição tratável. O cuidado é definido individualmente em consulta e pode incluir psicoterapia e, quando clinicamente indicado, acompanhamento medicamentoso, sem promessa de resultado padronizado.
Quando devo procurar um pronto-socorro?
Em caso de emergência ou risco à vida, procure o pronto-socorro mais próximo ou ligue para o SAMU (192). Para apoio emocional e prevenção do suicídio, o CVV (188) atende 24 horas por dia.
A avaliação pode ser feita online?
Sim. O Dr. Denys realiza consultas online para pacientes de todo o Brasil. Em algumas situações clínicas, o próprio médico pode recomendar uma avaliação presencial. Veja como funciona a consulta online.
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